Sylvester Stallone azt tanácsolja, hogyan lehet formába lendülni
Az amerikai Sylvester Stallone, még 72 éves korában is, azt a benyomást kelti, hogy jó sportolási formában van. A héten a könyvpiacon megjelent "Formában a ravaszsággal" című könyvéből megtudhatjuk, hogyan edz és étkezik.
A könyvet a színész írta, David Hawkmannal együtt. A fordítást Evelina Peneva készítette. 98. januárig jelent meg, és 316 oldalt tartalmaz.
Könyvborító (’98, 2019. január)
A könyvről a kiadóktól:
A "Formában a Sly-vel" nem csupán útmutató a fitneszhez és a táplálkozáshoz. Ez provokatív és őszinte pillantás az egyik leghíresebb hollywoodi sztár megpróbáltatásaira és diadalaira.
Pályafutása során Sylvester Stallone mindig is odafigyelt a testére, és miközben különböző filmek intenzív edzésmódszereivel kísérletezett, megtanulta - gyakran nehéz módon -, hogy mi működik és mi határozottan nem.
Ennek a könyvnek az a célja, hogy segítsen az olvasóknak megváltoztatni káros erőnléti szokásaikat, kezelni a vakmerő étkezést és értékelni tudják azt, amit képviselnek, még akkor is, ha nem érzik magukat akcióhősként.