A sör javítja a nők csontszilárdságát - Elhízás - Hogyan harcoljunk

A rendszeres sörivás megerősíti a spanyol tudósok által talált csontokat. Megállapították, hogy a rendszeresen sört ivó nők csontjai egészségesebbek, így kevésbé szenvednek csontritkulás.

hogyan

A Nutrition szerint a sörben található magas szilíciumszint lassú elvékonyodást eredményez, ami törésekhez vezet. Ezenkívül a sör gazdag fitoösztrogénekben, amelyek hosszabb ideig fenntartják a csontsűrűséget.

A kutatók 1700, átlagosan 48 éves nőt kérdeztek meg ivási szokásaikról. Ezután a kezek ultrahangvizsgálatának vetették alá őket, amelyek azt mutatták, hogy a sört ivó nők csontjai egészségesebbek.