A só leállítása veszélyes

Ez egészségügyi problémákhoz vezethet

veszélyes

Sokan a sót "fehér méregnek" vagy akár "fehér halálnak" nevezik, és számos okot felsorolnak, amelyek a fogyasztás leállítását szorgalmazzák.

Megéri-e teljesen eltávolítani a sót a menüből. Mi lesz a testeddel?

A só valójában nagyon fontos a test számára. A termék fő funkciói a víz-só egyensúly és a tápanyagok sejtekbe történő exportjának biztosítása.

Ezenkívül a só felelős az izom- és idegrendszer megfelelő működéséért, és hozzájárul a csontszövet kialakulásához is.

Ezért a só szükséges étrend-kiegészítő, de természetesen mértékkel. Szakértők úgy vélik, hogy napi 5 g ilyen termék elegendő a test normális működéséhez.