A skálán nem mérhető adagolási rend betartásának sikerei Mind a nő számára

Gondolkodott már azon, hogy mi provokálja az embereket a diéta megkezdésére?

Mi provokálna benneteket?
Valószínűleg azt válaszolta: "A fogyás, a fogyás vágya."
Igen, igazad van.
A leggyakoribb ok, ami az étrend kezdetére készteti az embereket, a következő:
- fogyni.
Ez arra készteti őket, hogy a mérlegre összpontosítsanak, ami számukra a siker mértéke lesz.

De nézzük meg, mi áll a "fogyni akarok" oka mögött.

Miért akarok fogyni?

Az egyik első kérdés, amelyet minden új ügyfelemnek felteszek az irodámban, a következő:
- Miért akar fogyni?
A kérdésre adott válaszok megmutatják, melyek azok az alapvető okok, amelyek egy adott embert diétázásra ösztönöztek.

Itt vannak a leggyakoribb okok, amelyek motiválják a fogyás vágyát:
- Javítanom kell az egészségemen
- Fürgesebb akarok lenni, és nem kapkodom a levegőt járás közben
- Jobban akarom érezni magam
- Jobban akarok kinézni

Gondolod, hogy a mérleg meg tudja mérni, hogy ezek a célok milyen mértékben valósultak meg?
Igen, igazad van. Nem lehet.

Igen, természetesen a súly fontos és tanácsos hetente egyszer ellenőrizni, de a többi eredmény még fontosabb és még inspirálóbb.

Az egészséges testsúly elérése csak az egyik eredmény, amelyet ügyfeleim rendszeresen megosztanak. A legtöbb eredmény, amelyet számos tanulmány ismertet és bizonyít, a következők:

---