A sajt Tialoto rémálmokat okozhat
A nehéz ételek befolyásolják az alvást
Hallottál már arról, hogy a sajt rémálmokat okozhat? Európában évszázadok óta vannak hasonló pletykák, de ezek nem teljesen tudományosan bizonyítottak.
A British Board of Cheese 2005-ben készült, soha nem publikált tanulmánya azonban arra utal, hogy a sajt befolyásolhatja azt, amiről álmodik. Még azt is megemlíti, hogy a különböző sajtfajták hogyan "diktálják", mi fog megjelenni az álmodban. Ha például hírességekről akarsz álmodni, egyél meg cheddart lefekvés előtt.
2015-ben ugyanez a szervezet megjelent egy új, már publikált tanulmányával, amelyből kiderül, hogy az emberek 44% -a hiszi, hogy az étel diktálja az álmaikat. A rémálmokat okozó fő élelmiszerek között a tanulmány résztvevői szerint a sajt és a tejtermékek.
Így született meg az úgynevezett "élelmiszer-distressz hipotézis", amely azt állítja, hogy az étel álmokra gyakorolt hatása összefügg a test felszívódásának mértékével és különösen azzal, hogy akadályozzák-e az emésztőrendszert. Az a tény, hogy a sajt vezeti a nehezen emészthető ételek listáját, és gázokat, puffadást, sőt gyomorgörcsöket okoz egyes laktóz-intoleranciában szenvedőknél, rémálmok fő gyanúsítottjává teszi.