A rendszer mínusz 60; 49. téma - 33. oldal BG-Mamma

xanaidu, Megértettem a Zónát. Két helyszínen egyértelműbbé válnak a dolgok. Vannak receptek is. De. Ahogy a Zónáról szóló témában írtam, egy nagyon segítőkész társfórum-tag nagyon részletesen elmagyarázta nekem, miről beszélünk a tejtermékekkel, és kiderült, hogy a Zónában tartózkodva nem lehet sajtot és sárga sajtot enni, mert zsírosak, és minden megvan. blokkok: fehérjék-zsírok-szénhidrátok. Csak túró és joghurt lehet. De vannak olyan receptek, amelyek olyan ételeket tartalmaznak, amelyeken keresztül elkészíthetjük őket. Tetszett a zóna pizza ötlete. Aztán készítettem egyet, de a tetejére tettem, amit csak akartam, csak zabkorpás tésztát készítettem, és az íze jobb volt, mint a liszt. És tetszett egy túrós édes, mmmm. Azt hiszem, meg kellene tennem, a húgom szerint ez emlékezteti a karamellkrémre, de ez a diótól függ.

téma

xanaidu, diétával való siker. Jól érzem magam vele. Magam számára azt tapasztaltam, hogy reggelire vagy zsíros kupeshki szeméttel - szombaton egy hétvégét ettem reggelire mekici, vasárnap Rhodope pite -, és több mint egy kilóval tértem vissza. És ebéd és vacsora a diétán, még 18 évesen is ettem.

Hogy vagy? Lelkesen kezdi az új hetet?
Ma reggel nagyon éhes voltam, és lepényt söpörtem sajttal és süteménnyel. Ebédre - húsgombóc paradicsommártással. C. tej