A rendszer mínusz 60; 13. téma - 17. oldal BG-Mamma

Hús ebédre nem lehet kenyérrel, tésztával, babgal, kukoricával és burgonyával. Rizzsel lehet.

Látom, hogy Jani már válaszolt, de hogy panaszkodjon - szóval párolt káposztával ettem. Nehezen veszem a levegőt. Közeleg a vacsora ideje, itt készítettem egy sült kolbászt, de nagyon nehéz lesz elmozdítanom a káposzta között. Legalább nem tudok még egy ilyen kellemes fogyási módot

Nagyon sok negatív érzésem van a szódával kapcsolatban. nem számít, mikor issza meg

Gigi, olvastam, hogy sok diétát kipróbáltál. Meséljen egy kicsit az eredményekről, mi tetszett egy diéta során, mi nem. Nem sokat a témában, de valószínűleg vannak olyan lányok, akik azon gondolkodnak, hogy melyik utat lehet elkapni

Gigi, nagyszerű vagy, drágám! És miért törölnék a bejegyzésedet? A tapasztalatod olyan legyen, mint egy fülbevaló. !
Ma a munkahelyemen voltam. Beszéltünk kollégáimmal a rendszerről, pontosabban kimaradtam, felajánlottam, hogy mit főzzek, hogy ez nem alkalmas vacsorára. A rendszerünkre gondoltam, természetesen, kérdeztek. Elmagyaráztam, elmagyaráztam, végül egy kollégám elmondta, hogy egyáltalán nem gondolja, hogy diétákra lenne szükségem, hogy megszállott vagyok, hogy ez ostobaság. A többiek vállalták, hogy meghívták, hogy feltekertem magam, hogy kövér vagyok. Nagyon szemtelenül éreztem magam, és miattuk! Hogy annyira korlátozottak, nem tudják megérteni, miért csinálom. Csak azt látom, hogy már nem én vagyok az első ifjúság, hajlamos vagyok hízni, és keresem egészséges módszer a test fenntartására! például 45 kilogrammot hízni, mert számomra nagyon világos, hogy sem a szerkezet, sem az életmódom nem teszi lehetővé. Nem szólok egy szót sem erről a témáról. De gyanítom, hogy zaklatott!
Panaszkodtam, köszönöm a figyelmet!
h.2 szelet sárga sajt, paradicsom, kávé
főtt tojás, paradicsom és sajt
v. saláta karfiolból, reszelt sárgarépa, bors és túró

Jó, hogy te vagy az, ha nem támogatnál, nem tudnám folytatni!

Szia! Olvastam, elégedett vagyok az eredménnyel, de nincs kedvem írni. Amikor elfáradok és feszülök a körülöttem lévő eseményektől, rendszeresebb leszek. Érdeklődéssel követem ezeket a szép és nagy bejegyzéseket, amelyeket közzétesz, nagyon szép!

Sisi, jól sikerült drágám! Nagyszerű eredmény!

Jázmin, boldog otthon! Sok boldogságot kívánok!
Jeanne
Jól tett minden hátrányt! Nincs időm név szerint felsorolni. Jól vagyok mától kezdve már szisztémás lettem. Megterveztem az irodai estéimet a jövő hétre és így tovább.
Gyorsan beszámolok, és a teraszon járok:
h- tej neszekkel és házi torta sach kéreggel
sült cukkini, megöntözve joghurttal, sajttal, tojással és egy kis salátás paradicsommal és uborkával
c- Sütő rizs, paradicsom és uborka saláta

Szép és csendes este.

Gigi nagyon igazad van mindenben, amit például a rendszerrel való együttállás óta nem ettem sokat - sült krumpli, hagyományos moussaka, csirke burgonyával. és vannak mások is. De nincs kedvem enni sem. Valahogy nagyon nehéz megenniük. Valószínűleg azért, mert az ételeket nem szisztematikus módon kombinálják és készítik.Látszólag a testem eléggé hozzászokott a szisztematikus étkezéshez. Nekem most minden olyan könnyű, és ilyen könnyedén kitalálom és elkészítem a szisztematikus ételeket. Nyilván mindez idő és szokás kérdése

---