A ragyogó bőrért és a tökéletes alakért reggelizzen egy korpás és aszalt szilva koktéllal Egészségügyi tippek

Megszabadulni a zsíros vagy tészta gondolattól reggeli, állati termékeket tartalmaz. Reggel a gyomor és a máj zavara vezet a méreganyagok felhalmozódása és az erek falán állandó lerakódások. Mindez az alakra és a bőrünkre egyaránt hatással van. Ezért javasoljuk, hogy a nehéz reggelit cserélje le egy csodálatosra korpás és aszalt szilva koktél.

  • 1 teáskanál joghurt 1% zsírral
  • 2 evőkanál korpa (rozs, búza, zab vagy hajdina)
  • 1 evőkanál lenmagliszt
  • 1 teáskanál természetes kakaópor
  • 5 aszalt szilva
  • 50 ml forró víz

reggelizzen