A Q10 koenzim (COQ10) előnyei

koenzim COQ10

Q10 koenzim (COQ10), P-vitamin vagy ubikinon néven is ismert, vitaminszerű anyag, amely természetesen megtalálható a vörös és fehér húsokban, halakban, szójaolajban, olívaolajban, spenótban, brokkoliban, karfiolban, narancsban, eperben, hüvelyesekben, kék-zöld algákban. a test önállóan szintetizálja kis mennyiségben. Az életkor előrehaladtával (35 éves kor után) a szintje erősen csökken, ezért ajánlott étrend-kiegészítő formában is szedni.

A Co-Q10 a test minden sejtjének mitokondriumában van, amely fontos szerepet játszik az adenozin-trifoszfát (ATP) termelésében, amely a sejt energia egyik fő forrása. Erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékonyan védi a testet a szabad gyököktől, védi a sejtmembránokat és lassítja az öregedést. Képes fenntartani a szív- és érrendszer és az erek megfelelő működését, javítja a véráramlást, szabályozza a vérnyomást és a vércukorszintet, és csökkenti a "rossz" koleszterint.