A protein bar BB-Team fórum recepciója
Szia! Körülbelül 3/4 hónapja veszek egy fehérje rudat zabpehellyel a Nutrimtől: http://www.nutrim.bg/product/1/39-Deluxe-bar-oat-flakes Én azért veszem, mert a DM üzletekben ez a legelőnyösebb - gramm fehérje: ár. A kérdésem az, hogy mikor a legjobb az idő? Mivel megnéztem néhány más témát, és láttam, hogy a rázáshoz képest a rúd fehérje lassabban emészthető, ez azt jelenti, hogy meg kell ennem, mielőtt edzésbe kezdenék? Mert eddig ezt csináltam utána, és nem mintha nincs előrelépés, de nekem úgy tűnik, hogy nem emésztem meg racionálisan a fehérjét. Előre is köszönöm!:)
Különösen a hozzászólásodhoz keresgéltem webhelyeket, és mindegyik azt mondja, hogy edzés előtt 1 órával egyél a fehérjetartalmat. Itt van a cikk: „Egyél egy fehérjetartalmat egy órával a napi edzés előtt. Ez távol tartja az éhségét, és elegendő energiával látja el a kezelést. Ütemezze az edzés befejezését az ebéd vagy a vacsora után egy órán belül. ”A livestrong.com oldalon olvasható, amely a fitnesz és a testépítés egyik legnagyobb oldala, ezért úgy gondolom, hogy az információk sokkal megbízhatóbbak, mint néhány bácsi és poligámista adna neked. Azt javaslom, olvassa el az egész cikket - http://www.livestrong.com/article/38034-eat-protein-bars-shakes/ .
Az áttekintést Calion szerkesztette: 2013.11.20., 21:56.
mondta Victor Petkov 13.11.13-án, 21:24-kor:
. de nekem úgy tűnik, hogy nem emésztem meg ésszerűen a fehérjét. Előre is köszönöm!:)
Milyen érzés volt az engem is érdeklő fehérje felszívódásával?:)
Olyan, mint amikor megeszed. Ugyanez lesz, ha egyáltalán nem eszi meg.
mondta Petko K 13.11.13-án, 00:14-kor:
Olyan, mint amikor megeszed. Ugyanez lesz, ha egyáltalán nem eszi meg.
Remek tanács ... legalább tisztázza, mire gondol.
Amit írtam, úgy értem.
Ezek a bárok punta mara, egyesek számára pénzvesztés, másoknak jó bérleti díj, ugyanolyan haszonnal járnak, mint a tavalyi hó.
Egy csomag dió sokkal jobb munkát végez.
Egy ismerős lisztes teherautókat vezet Nutrimért, ezért rájött, mi van benne.
mondta Pavel 2013. 11. 21., 13.33-kor:
Egy ismerős lisztes teherautókat vezet Nutrimért, ezért rájött, mi van benne.
A Nutrim nem csak kiegészítőket és ételeket állít elő a sportolók számára.
Ebben az értelemben ez a deduktív ítélet téves.
A beszámolót Кольо Пияндето szerkesztette: 13.11.13, 13:59.
mondta Petko K 13.11.13-án, 00:14-kor:
Olyan, mint amikor megeszed. Ugyanez lesz, ha egyáltalán nem eszi meg.
Egészen igaz, elvonatkoztatva a nutrim minőségétől, ami egyébként is több mint megkérdőjelezhető, azt akarom mondani, hogy teljesen mindegy, hogy edzés előtt vagy után fogyasztod-e, ha jó étrended van a bárral vagy anélkül ez, ha nincs pótlása, pénzt pazarol.
mondta Vein 2013.11.20., 9.52-kor:
Különösen a hozzászólásodra keresgéltem webhelyeket, és mindegyik azt mondja, hogy edzés előtt 1 órával egyél a fehérjetartalmat. Íme a cikk: „Egyél egy fehérjetartalmat egy órával a napi edzés előtt. Ez távol tartja az éhségét, és elegendő energiával látja el a kezelést. Ütemezze az edzés befejezését az ebéd vagy a vacsora után egy órán belül. ”A livestrong.com oldalon olvasható, amely a fitnesz és a testépítés egyik legnagyobb oldala, ezért úgy gondolom, hogy az információk sokkal megbízhatóbbak, mint néhány bácsi és poligámista adna neked. Azt javaslom, olvassa el az egész cikket - http://www.livestrong.com/article/38034-eat-protein-bars-shakes/ .
Nagyon szépen köszönjük!:)
Az étkezés megszervezésének lehetőségeitől függően az optimális idő a fehérjetartalom bevételére nem 1 óra lehet edzés előtt, hanem más időpontban. Gondolkodj egy kicsit.
Ha van pénze fehérjeszeletre, és nincs ideje rendesen étkezni, akkor itt az ideje, hogy vegye őket. Az, hogy feleslegesek, a végletekig állítások. Bármilyen kalóriát vagy aminosavat szívesen fogadunk. A kérdés az ár. Nyáron adtak nekem 4 kg gyarapodót, amit rendkívül jól beillesztettem a délutáni étrendbe. Addig nem fogyasztottam ilyesmit, de elégedett voltam. Így van ez a gofri (fehérjeszelet) esetében is.