A piknik mint egészséges kulináris csemege ezzel az öt ötlettel
Meleg és kellemes időben a hétvége egyik legnagyobb öröme, ha valahol kinyújtja a piknik takarót, lehetőleg sok zöld és természetes szépség között.
Gyakran azonban ennek az egyébként csodálatos kis menekülésnek az étele a város forgatagából szárított szendvicsekkel, kolbásszal és az élelmiszeripar csomó csomagolt csodájával társul. Mindenki aggódik amiatt, hogy kosárba vagy hátizsákjába olyan dolgot tesz, ami koszos és kényelmetlen edények nélkül enni, ezért általában nem túl étvágygerjesztő ételekre támaszkodunk.
A piknik pedig igazi kulináris élvezetté és egészségesé válhat.
Csak egy adag ötletességre van szükség az ízletes ételek elkészítéséhez az utazáshoz, amelyeket egyszerûen lehet elfogyasztani, még csak a kezét is, és jó alakját és tökéletes alakját szem elõtt tartva készítjük el.
A javaslatok tőlünk lesznek, a megvalósítás pedig tőled. Íme néhány ötlet:
Legyen velünk formában!
Ez a szöveg a Get in Shape Vol.2 része - a Webcafe.bg kezdeményezésének második kiadása, amellyel arra szeretnénk Önt motiválni, hogy többet sportoljon és egészségesebben éljen. A kezdeményezés partnerei:
Tavaszi tekercs
Főleg a kínai éttermekből ismerik őket, de otthon könnyen elkészíthetők, és két tagadhatatlan előnyük van - az ujjaikkal eszik meg, és az összetevőkkel improvizálhat.
Az egyetlen kötelező termék a rizs főzőpapír, amely már kapható az összes nagyobb szupermarketben, valamint az egzotikus ételek szaküzleteiben.
A tekercsek egészségének megőrzése érdekében úgy döntünk, hogy nem sütjük meg, hanem nyersen fogyasztjuk, csak enyhén áztassuk be a rizspapírt meleg vízbe, hogy könnyen összecsukható legyen. A töltelék bármilyen lehet, de a friss zöldségek bőségének évszakában csíkos uborkát és avokádó szeleteket választunk a teltebb íz érdekében.
Ha mégis húst szeretne hozzáadni - a csirke és a pulyka, ismét szeletekben, remek lehetőség.
"Ördög" tojások
E név mögött egy borzasztóan ízletes és alacsony kalóriatartalmú előétel rejlik, amelyet piknikezésre is fel lehet használni. Szüksége van olyan termékekre, amelyek minden hűtőszekrényben megtalálhatók - tojás, egy teáskanál mustár, kevés krémsajt vagy más típusú puha sajt, amelyet villával könnyen össze lehet pépesíteni.