A pánikbetegség okai és módjai a Strahil-hez való illeszkedéshez
Tartalom:
"Azok a nehézségek, amelyekkel ma szembesülünk, meghatározzák, kik leszünk holnap!"
- Leonardo da Vinci
Félelem
A félelem önmagában normális érzelmi reakció. Jelzi a veszélyt és katalizálja az élettani folyamatokat, amelyek mozgósítják a testet a válaszadásra. Ha a félelem a veszélyjelzés kontextusán kívül történik (valós helyzet nélkül pánikrohamot kapunk), akkor betegségfélelemről beszélünk. A neurotikus állapotokat, amelyekben a félelem betegségformái a fő tünetek, szorongásos rendellenességeknek nevezzük. Ebbe a csoportba tartoznak:
Pánikbetegség
A pánikbetegség az irracionális félelem, pánik vagy szorongás visszatérő epizódja, az úgynevezett pánikroham.
A szubjektív élmény: erős borzalom, halál átélésének érzése, félelem egy új pánikrohamtól, fokozott ingerlékenység, megőrüléstől való félelem, csökkent koncentrálóképesség, a valósággal való kapcsolat elvesztésének érzése. Fizikailag leggyakrabban bőséges izzadásként, gyomorfeszültségként, szívdobogásként, szédülésként, a gyomornedv megnövekedett savasságaként, fulladásként, tűkként a végtagokban és másként nyilvánulnak meg. A pánikroham nagyon kellemetlen élmény, mert az ember ilyenkor teljesen tehetetlennek érzi magát. Ezért meg kell tanulni ellenállás nélkül elfogadni őket, hagyni, hogy önmagukban elhalványuljanak.
Okok
Első pillantásra úgy gondoljuk, hogy a családi, a munkahelyi és a társadalmi környezet stresszhelyzetei kulcsszerepet játszhatnak. De az igazság az, hogy nem maga a stressz játszik szerepet a kulcsban, hanem az, hogy az ember képtelen megfelelő módon reagálni rá.
A kezelés módjai
A pánikroham érzése a félelem normális megnyilvánulása. De a nagy félelem az őt tápláló gondolatokból fakad (Mi történik?; Haldoklok; megőrülök. Stb.), És még nagyobb lesz. Ez ördögi körré és reménytelenség érzésévé válik. Ebben az esetben a gyógyszerek nem jelentenek választ. Inkább mankóként szolgálhatnak, amelyekre átmenetileg támaszkodhatnak, hogy csillapítsák a fájdalmat és a félelmet, de nem távolíthatják el állapotunk valódi okát.