A pajkos gyerek
Ülsz egy asztalnál, ahol megpróbáltál hasznos és jó megjelenésű finomságokat fogyasztani, és várakozással és reményekkel bámulod a kincsedet, és ha egyáltalán megtapasztalod az ételt, akkor győztesnek érzed magad. A "csak még egy falatért" vívott csatát naponta vívja nagyszámú szülő szerte a világon (ez kissé megnyugtatóan hangzik). Csintalan gyermeke biztosan lassan, de biztosan elveszítheti idegeit, elméjét és jó modorát.
Szakértők szerint a hat éven aluli gyermekek 40% -a válogatós az ételekkel kapcsolatban, és ez a fejlődésük normális szakasza. Ebben a korban ösztönösen óvatosan és gyanakodva közelítenek az új dolgokhoz. Ugyanakkor a szüleik javaslatainak elutasításával akarják bizonyítani függetlenségüket. Megnyugtató az, hogy a legtöbb gyermek nyolc-kilenc éves korában növekszik ez az étellel szembeni hozzáállása.
Amíg el nem jön ez a boldog pillanat, van elég dolog, amit ki kell próbálni, és gyermeke végre megeszi a brokkoliját.
A legtöbb esetben a kisgyereknek sokszor fel kell ajánlani az új ételt, mielőtt meg meri próbálni. És akkor még 10 és 20 közötti kísérletre van szüksége, hogy kiderítse, valóban szereti-e. Tehát tegye az ételt az asztalra, és hagyja, hogy csak döntse el, hogy mikor és mikor próbálja meg. Ha nem, szünetet tartson néhány hónapig, és javasoljon újra.
Kínáljon változatosságot minden étkezésnél
Próbáljon bármikor válogatni - leves vagy fő (sovány és húsos), rizs, kenyér, zöldség vagy gyümölcs, tej. Tehát a gyereknek választása lesz, és mindig tetszeni fog neki valami.
A fiatal gyermek gyomra ekkora, és valószínűleg sokkal kevesebb ételt visz be, mint gondolnánk. Ezenkívül egy kicsi, de jól elrendezett adag sokkal étvágygerjesztőbbnek tűnik (és nem ijeszt meg a méretével).
Vonja be a gyermeket
Ha sikerül belefoglalnod a vacsora elkészítésébe, sokkal lelkesebb lesz kipróbálni a végeredményt. Azt is megadhatja neki, hogy válasszon. De legfeljebb két vagy legfeljebb három dolog, hogy ne keveredjen össze: "Mit szeretsz főzni - zöldbabot vagy lencsét"? Ez lehetőséget ad neki a döntés meghozatalára és a felelősségvállalásra.
Ossza meg feladatait a konyhában - vegye fel az asztal elrendezésébe vagy tálalásába; kérd meg, hogy mossa meg a salátát (ez nagyon szórakoztató minden gyerek számára, és számunkra ez is nagyon idegesítő), vagy rendezzen egy tányérba már vágott zöldséget vagy gyümölcsöt.
Tálaljon neki szórakoztató módon ételt