A női test BB-Team elleni harcának technikái

És miért kellene a saját testünkkel harcolni?

2018.03.13-tól olvassa el 10 perc alatt.

Az a tény, hogy még mindig vannak olyan emberek, akik úgy gondolják, hogy "jól" kell kinézniük, amikor megérzik az eljövendő tavasz első jeleit, ami viszont a nyarat, a strandot, a fürdőruhát jelzi.

Mindkét nem érintett, de úgy tűnik, hogy a nők gyakrabban kerülnek túlzásba és hadat üzennek testüknek.

Ismerős vagy?
Minden tavasszal megtörténik veled?
Fáradt vagy? És a háború eredményei nem olyanok, amilyennek elképzelte.

Próbáljunk ki valami mást ebben az évben.

Kinek szól ez a cikk?

• Azoknak a hölgyeknek, akik folyamatosan a diétától a diétáig tartják magukat, és arról álmodoznak, hogy elveszítik azokat a bosszantó plusz kilókat, amelyeket télen szereztek;
• Mindazok számára, akik azt gondolják, hogy testük ellenség, és küzdenie kell ellene;
• Azok számára, akik még mindig hisznek abban, hogy a gyors eredmények tartósak maradnak.

"Utálom ezt a testet, hadat üzenek neki és éhen halok!"

Nem tudok rólad, de elég gyakran hallottam hasonló megjegyzéseket magam körül.

Sőt mondtam nekik. Semmi hasznuk, csak az, hogy negatív hozzáállásra késztetnek minket abban a testben, amelyben élünk, és amelynek típusáért a legtöbb esetben a döntéseink "hibásak".

Mindenki tudja, mi a háború - "fegyveres küzdelem", "éles konfliktus, heves veszekedés egyének, csoportok között" - minden olyan definíció, amelyet a szótárban talál.

Szeretne konfliktusba kerülni a testével?

Válasszon másik megközelítést. Legyen a barátja, megtanulja, hogyan segítsen neki, és hogyan menjünk együtt egy jobb énhez.

Gyönyörű és gyenge, bármi áron?

Manapság, a szelfik és a közösségi média mintázatának éveiben, egy nőnek könnyen kialakulhat a bizonytalansága a kinézete iránt.

Az iparág nagy, és már kommentáltuk a női test és a média kapcsolatát, ezért most tegyük félre a témát, és koncentráljunk arra a kérdésre, hogy "mit tehetek azért, hogy jól érezzem magam, de ne hadakozzak önmagammal?".

Ez termelékenyebb lenne, mert a médiának való háború bejelentése az utóbbira alig lesz hatással, és nem tanítja meg, hogyan kell önmagunkat szeretni.

Igen, a nők és a megjelenésük közötti probléma elsősorban pszichológiai. A jó megjelenés könyörtelen társadalmi igája arra készteti őket, hogy gyilkossági étrendben keressék az üdvösséget, gyilkos kiképzés kíséretében, vagy a másik végletbe kerüljenek - éhezés és bármilyen fizikai aktivitás hiánya.

Hogyan lehet csatába szállni a saját testével?

Valószínűleg az utak különbözőek, összehasonlítva a különböző emberekkel, de összpontosítsunk egy minta cselekményre.

A tél hosszú és hideg, a ruhák pedig nagyon szélesek. A mozgás egyre inkább csökken, párhuzamosan a napsugarak csökkenésével. Az emberek gyakran melegen mennek haza, és gyakrabban nyúlnak ételért. Kevesebb testmozgás, több étel - a felesleges kilók felhalmozódnak.

Az idő melegszik, a ruhák zsugorodnak, a tükör olyan dolgokat mutat, amelyek nem tetszenek. Cellulit, has, bricsesznadrág. Másrészt a nyári vakációra vonatkozó ajánlatok szinte minden webhely reklámjaként szerepelnek.

A remegő női psziché megmentést keres az olyan terápiák őrült vásárlásában, mint a szépségkezelések, a kozmetikumok és a "megfelelő" ruházat. Ne felejtsük el a súlycsökkentés fájdalmas "csillag" módszereit káposzta- és csalánlevesekkel, egy darab csokoládéval és egy almával. Fárasztó diéták, mint egy lánc - az egyik véget ér, de a másik kezdődik, mert az első eredménye rendkívül nem kielégítő.

---