A NŐ NAPLÓJA SZÁRMAJTÁT ÉS TAHANÁT

személyes blog, amelyben érdekes recepteket és egyéb dolgokat fogok megosztani

2014. szeptember 20., szombat.

SZARVASMARHA ÉS TAHAN

szármajtát


Ma két szuper egészséges receptet kínálok nektek. Mindkettő rendelkezik úgynevezett szuperélelmiszerekkel és alkalmas sportolóknak vagy fogyókúrázóknak:-)
Az első recept a házi hajdina szarvasgomba. Íme a recept:


Termékek:
2 evőkanál hajdina
2 evőkanál bulgur
1 és 1/2 evőkanál tahini
4-5 kimagozott datolya