A napozás alapelvei és előnyei

Napunk az egyik leginkább elhanyagolt szabad erőforrás lehet, és felszabadíthat minket a spirituális úton és fejlesztheti tudatunkat. A nap energiát nyújt, amely fizikai és lelki szinten is segítségünkre lehet. Ez a cikk segít a napozás gyakorlásának elkezdésében - hogy táplálja a Napot..

FIGYELEM: A napozás és a napozás legbiztonságosabb ideje napkeltét követően legfeljebb 30 perc, napnyugta előtt pedig 30 perc. Ez a biztonságos zóna. A szemed kevés vagy egyáltalán nem szív el UV-sugarakat.

A 3. szemmel és a tobozmiriggyel kapcsolatos kutatási területeken megerősítést nyert - A nap pozitív hatással van a tobozmirigyre.

A tobozmirigy és az agyalapi mirigy a fő mirigyek. A tobozmirigy segít az alvás/ébrenlét ciklusának szabályozásában, és két nagyon fontos hormont termel - a szerotonint és a melatonint.

A szerotonint "boldog hormonnak" hívják, és napközben termelődik. A "sötétség hormonjának" is nevezett melatonint nyilván este vagy éjszaka termelik. A melatonin termelése az, ami álmossá tesz bennünket. Amikor alszunk, a melatonin DMT-vé vagy dimetil-triptaminná alakul, ami álmokat és más asztrális utazásokat okoz.

Az a tudományos tény, miszerint a nap segít a tobozmirigy vízkőtelenítésében, a napgyakorlatunk egyik legjobb előnyévé teszi. Valószínűleg a leghíresebb és dokumentált napraforgó az indiai Hira Ratan Manek.

A Pennsylvaniai Egyetem tudósai arról számoltak be, hogy a napraforgó tobozmirigye 8 x 11 mm. A tobozmirigy átlagos mérete a legtöbb embernél 6 x 6 mm. Ez drasztikus és nyilvánvaló különbség a tobozmirigy méretében és aktivitásában. A tobozmirigy a legtöbb embernél természetesen zsugorodik, főleg pubertás után.