A nap melyik pontján égeti el a test a legtöbb kalóriát

A súly a modern tudomány szerint nem csak az étel bevitelétől függ, az is fontos, hogy mikor eszünk és mikor fekszünk le.

Három intézmény - a Harvard Medical School, a Nőkórház és a Penn State University - tudósai megtalálták a módját annak tanulmányozására és megállapítására, hogy az emberi test mikor égeti el a legtöbb kalóriát. Ennek érdekében a csoport szokatlan kísérletet végzett 10 önkéntesnél, 5 férfin és 5 nőn, akiknek 37 napig laboratóriumi körülmények között kellett élniük, korlátozva a külső környezethez, órákhoz, telefonokhoz és az internethez való hozzáférést. Az ételbevitelt szintén szigorúan szabályozták, és a résztvevők vigyáztak arra, hogy ne vegyenek részt olyan tevékenységekben, amelyek tovább ösztönzik a kalóriaégetést. Az alvási módokat is szabályozzák.

---