A modern étrendeket a középkorban találták ki

A mai hírességek által követett legmodernebb étrendeket a szerzetesek dolgozták ki a középkorban - írja a "Daily Mail".

A kiadvány Andrew Iotishki, a Lancasteri Egyetem történészét idézi, aki szerint a modern étrend, például az 5: 2 diéta, amelyet Beyoncé követ, nagyon közel áll a középkori szerzetesekéhez.

A test és a szellem megtisztítására használták. Iotishki a Remetek szakácskönyve című könyv szerzője. A tudós középkori receptekkel találkozott, amelyek manapság nagyon relevánsak. Köztük volt néhány pörkölt és kenyérleves.

A szerzetesek egyszerű étrendje és böjtjeik nagyon emlékeztetnek a mai fogyókúrás programokra, amelyeket a világ hírességei követnek.

Az "5: 2" diéta ötlete, amelynek rajongója Benedict Cumberbatch, öt napig enni, kétért böjtölni. Javasolja a napi bevitel 500 kalóriára való korlátozását a hét két egymást követő napján. Egyes tanulmányok azt találták, hogy a heti egy-kétszeri koplalás megvédi az agyat bizonyos betegségektől, beleértve az Alzheimer-kórt is.

A hasonló "5: 2" sémát követő DODO/Day on off/diet étrendet középkori remeték is tesztelték. A saját ételeik termesztésének hagyományait pedig ma már Hugh Fernley Whittingstall kaliberű vezető szakácsok ajánlják.

"A koplalás fontos része volt a szerzetesek életének" - mondta Yotishki. Számukra ez inkább lelki cselekedet volt, mintsem a fogyás módja. Azonban nagyon vigyáztak arra, hogy milyen ételt ettek. A böjtöt a mai napig a test megtisztításának egyik legjobb módjának tekintik.

Olvassa el

A modern étrendeket a középkorban találták ki
Mi is pontosan a matematika?
Az átlátszó urnák választ adnak a 19. századi választási csalásokra
Heath Ledger egész életét odaadta, hogy legenda legyen, és sikerült
Hogyan készítsünk múmiát 6 egyszerű lépésben
Bomló testek és vámpírok létrehozása
Tomakazu Kasai - az egyik utolsó japán ász, aki nem volt hajlandó hős lenni

Kövess minket

Rólunk

A Chronicle.bg egy olyan hely, ahol Bulgáriából és a világból származó eredeti történeteket osztunk meg. Elkötelezettek vagyunk, hogy 24/7 napon keresztül megtaláljuk őket

Névjegyek

A Chronicle.bg a WEBCAFE.BG csoport része.

Kapcsolatok:
Telefon: 0887 548 300
E-mail: office (at) krónika.bg.
Cím: Szófia, Frederic Joliot Curie utca 20

Chronicle.bg csapat