A modern diéták nem alkalmasak a fogyásra
A hírességek modern étrendje nem a fogyás legjobb módja, mondják a British Nutritionists Egyesület.
A népszerű paleo diéta, a barlanglakók étrendjeként is ismert, nem a fogyás legjobb módja. Matthew McConaughey és Megan Fox színészekhez hasonlóan ennek az étrendnek a követői is úgy étkeznek, mint a barlang elődeink, és kerülik "modern ételek" - kenyér, tészta, reggeli müzlik és tejtermékek. A táplálkozási szakemberek szerint azonban veszélyes a tejtermékek fogyasztásának megtagadása alacsony kalciumszint a szervezetben, ennek eredményeként a csontok törékennyé válnak. Ennek a diétának a betartása időbe telik, és elszigeteli az embereket - teszik hozzá a szakértők.