A metabolikus szindróma elhízás, magas vérnyomás és magas vércukorszint
Egészségügyi problémáink gyakran a nem megfelelő táplálkozásban gyökereznek. Dr. Vladimir Sugarev, a belgyógyász szakembere és az Egészségügyi Minisztérium szakértője erről meg van győződve. Gyakorlatában sok olyan beteget konzultál, akiknél a terápia fő része az étrend és az étkezési szokások megváltoztatása. Irodája az orvostudományban nem konvencionális módszerekkel 20 szófiai DCC-ben található. Gyakorlatában Dr. Sugarev 17 éve alkalmaz homeopátiát, táplálkozási tanúsítvánnyal is rendelkezik.
A metabolikus szindróma a hasi elhízás, a magas vércukorszint, a magas vérnyomás, a trigliceridek és a normál koleszterinszint feletti kombináció
Az elhízást, különösen a hasüreget, sokan esztétikai hibának tartják. Nem csak arról szól, hogyan nézünk ki. A "sör" has gyakran a metabolikus szindróma legkézenfekvőbb jele. Ez egy olyan állapot, amely egyesíti a magas vérnyomást, a hasi elhízást, a vércukorszintet, a koleszterint és a triglicerideket. Hátránya, hogy a metabolikus szindrómában szenvedőknél sokkal nagyobb a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázata (lásd az alábbi táblázatot).
Ha valaki időben megérzi, semmi sem veszik el - biztosítja Dr. Sugarev. De fegyelemre és következetességre van szüksége, hogy kövesse az orvos tanácsát. Az alapelvek egyszerűek, de nem könnyű betartani: A fizikai aktivitást fokozni kell, az összes feldolgozott növényi zsírt el kell hagyni az étlapról, és általában drasztikusan csökkenteni kell a szénhidrátbevitelt.
A legtöbb ember nem veszi észre, mennyire fontos a helyes étkezés. Minden nap munkába sietnek, többnyire olcsó kész ételeket vásárolnak, amelyek jól néznek ki. De túl sok zsír-, és technológiailag feldolgozott cukor- és mesterséges adalékanyaguk van, ezért ócska ételeknek hívják őket. Ezek olcsó snackek, magas állati zsír-, só- vagy cukortartalmú snackek. Tele vannak mesterséges eszenciákkal, töltőanyagokkal, kovászokkal, tartósítószerekkel, stabilizátorokkal, színezékekkel és veszélyes géntechnológiával módosított alapanyagokkal is - teszi hozzá Dr.