A Kombucha tea előnyei A kevésbé ismert ital 6 egészségügyi előnye
A Kombucha tea nem akármilyen hétköznapi tea. Számos egészségügyi előnye van. Az emésztés gyógyításától a máj egészségének megőrzéséig ez a tea mindent tartalmaz.
A Kombucha erjesztett tea, amelyet 1 óta használnak
Mi az a Kombucha?
Élesztőt és baktériumokat adva az édesített teához Kombucha képződik. Úgy gondolják, hogy évezredekkel ezelőtt a távol-keleti Kínából származott. A hagyományos kínai kultúrában a halhatatlanság teájaként ismerték. A hozzáadott baktériumok és az élesztő savanyítja, ami jót tesz a bél egészségének.
Olvassa el még: Gyulladáscsökkentő étrend: A pattanásokat kezeli rheumatoid arthritis esetén
Hogyan készítsünk kambucha teát?
A Kombucha cukorból, hideg szűrt vízből, fekete/zöld teából és kapcsokból áll (szimbiotikus élesztő- és baktériumtenyészet). A tea tea készítésének folyamata a következő:
- Forraljon vizet egy vízforralóban
- Adjunk hozzá fekete/zöld teát és cukrot
- Kapcsolja ki a lángot és hagyja kihűlni
- Adja hozzá és takarja le Scobyt.
- Hagyja erjedni egy hétig.
- A keveréket most egy légmentesen lezárt edénybe lehet önteni kevés cukorral, és néhány napig hagyni lehet.
- Fűszer fűszerekkel, mint kardamom, fahéj és gyümölcs
- A szikrázást a fermentációs tea hosszabb tárolási ideje okozza, ami még egészségesebbé teszi.