A modellek edzője; Victoria titkai; felfedte az étrendjük igazságát! Lásd itt a fogyás

étrendjük

A Victoria's Secret leghíresebb angyalainak, például Irina Sheiknek és Candice Swanepoelnek a személyi edzője szétzúzta a modellek étrendjével kapcsolatos mítoszok egy részét.

Mindannyian a lehető legrövidebb idő alatt szeretnénk lefogyni. Ez a vágy azonban gyakran arra késztet bennünket, hogy nem megfelelő módszereket próbáljunk ki.

Az egyik legnépszerűbb mítosz az, hogy kevesebbet fogyasztva nagyobb súlyt fog fogyni. Justin Gelband, az Irina Sheik személyi edzője, Miranda Kerr és Candice Swanepoel megcáfolja a folyékony étrend mítoszát. A világ egyik legnépszerűbb fogyókúrája, amelyet sok modell is használ, nemcsak hogy nem vezet fogyáshoz, de akár súlygyarapodást is okozhat. Bár a testmozgás rendkívül fontos egy feszes test számára, a jó testalkat 85% -a a megfelelő táplálkozásnak köszönhető - derül ki Gelband.