A mentális egészség világnapja - október 10-i hírek

Október 10-én ünnepeljük a mentális egészség világnapját. A WHO szerint világszerte több mint 450 millió ember mentális zavarokkal küzd. A bolgárok leggyakrabban szorongásos rendellenességektől szenvednek - a lakosság 11,4% -a, hangulati rendellenességek (depresszió és affektív állapotok) - 6,2%, kábítószer-fogyasztás - 3,3%. A statisztikák azt mutatják, hogy hazánkban a nők gyakrabban betegek, ráadásul nagyobb eséllyel kérnek szakmai segítséget, mint a férfiak. Korcsoportonként a 20-34 éves csoportban van a legnagyobb a súlyos depresszió kialakulásának kockázata. Sajnos egyre kevesebb ilyen problémával küzdő ember fordul orvoshoz segítségért.

Az ilyen típusú rendellenesség megjelenésének fő oka a mindennapi életben jelentkező stressz és életmódunk sajátosságai.

A mentális egészség emberi jog. Szükséges az egészség, a jólét és az életminőség szempontjából. Előnyben részesíti az oktatást, a munkát és a társadalmi életet.

Az első tünetek, amelyek jelezhetik a problémák jelenlétét, az álmatlanság, gyakori fáradtság, rossz hangulat és ingerlékenység. Ezekben az esetekben egy személynek orvosi segítséget kell kérnie az illetékes szakembertől - pszichiátertől, pszichoterapeutától, pszichológustól.

A mentális egészség hatása a munkahelyre/1. ábra /:

Íme néhány módszer a mentális egészség javítására:

---