A meleg házak növelik az elhízás és a cukorbetegség kockázatát

Az elmúlt fél évszázadban az európaiak otthona télen jobban felmelegedett, ami a nappali és hálószobánk hőmérsékletének emelkedéséhez vezetett. Ez pedig a természetes biológiai termosztátunk megsértéséhez vezet, és ez lehet az egyik oka annak, hogy könnyebben hízunk.

kockázatát

Ez a brit kutatók hipotézise, ​​amely megállapította, hogy a téli hónapok átlagos szobahőmérséklete az 1978-as 18,3 Celsius-fokról 2008-ra 20,2 fokra emelkedett. Összehasonlításképpen: az Egyesült Államokban nem volt ilyen felmelegedés - a az 1987-2005 közötti időszakban a lakóhelyiségekben a hőmérséklet 19,3 és 20,2 fok között maradt.

1960 óta az emberek kényelmesen élnek télen, ami "termikus monotóniához" vezet. Ezenkívül kevesebb időt töltenek a szabadban, ami csökkenti a hőtermelés energiafogyasztását ("kalóriák elégetését").

A házak központi fűtése, légkondicionálása vagy hőszigetelése nem a mi hibánk, hogy télen kevesebbet mozogok.

Az emberek az alacsony környezeti hőmérsékletekre vazokonstrikcióval (az erek szűkületével) reagálnak, ami a bőr hőmérsékletének csökkenéséhez vezet, valamint az izomrostok összehúzódásával (összehúzódásával), amely remegést okoz.