A mediterrán konyha véd a demenciától
A mediterrán ételek fogyasztása jót tesz az elmének, mutatják a kutatásokat.
A tudósok szerint olyan emberek, akik nagy mennyiségű frisset esznek gyümölcsök és zöldségek, diófélék, hal és olivaolaj, alacsonyabb az életkorral összefüggő betegségek, például a demencia kockázata. Minden biotáplálékban megtalálható
Az Exeteri Egyetem által készített tanulmány az első szisztematikus áttekintés az étrend által az agyra gyakorolt előnyökről szóló korábbi kutatásokról.
A múlt hónapban végzett kutatások azt mutatták, hogy ugyanaz a diéta ellensúlyozhatja a stroke genetikai kockázatát.
A csapat 12 vizsgálatot elemzett, amelyek közül 11 megfigyelési vizsgálat volt, és egy klinikai vizsgálatot.
A 12 vizsgálatból kilencben a mediterrán étrend betartása jobb kognitív funkcióval, alacsonyabb kognitív hanyatlási szinttel és az Alzheimer-kór kockázatának csökkenésével járt.
Az enyhe kognitív károsodás eredményei - az Alzheimer-kórt vagy a demenciát megelőző szakasz - azonban ellentmondásosak.