Reggeli quinoával és fahéjjal

Tegye ezt a fehérjét és rostot tartalmazó reggelit a napi rutin részévé, és érezze magát bajnoknak. A recept elkészíthető barna rizzsel vagy zabpehellyel is a quinoa helyett. Helyettesítheti a friss tejet laktózmentes szója- vagy kókusztejjel, a friss gyümölcsöt szárított áfonyával vagy mással, a sült mandulát pedig dióval.

fahéjjal

Szükséges termékek:
2 csésze friss tej
1 csésze főtt quinoa
1/4 teáskanál finomítatlan tengeri só
1 teáskanál fahéj
Természetes édesítőszer, például stevia, méz vagy ízlés szerint agave (opcionális)
Pirított mandulapehely (vagy tört dió) tálaláshoz
Szárított áfonya díszítéshez