A mediterrán étrend segíthet az ízületi gyulladásban - NOVA

ízületi

Ezt mutatják egy új brit tanulmány eredményei

A mediterrán étrend segíthet enyhíteni az ízületi gyulladás merevségét - derül ki egy brit tanulmány eredményéből, amelyet a Daily Express és a BTA idéz.

Több gyümölcs, zöldség, gabona, dió, olajos hal és olívaolaj fogyasztása, jellemző ez a diéta, szintén hozzájárul a merev ízületek ellazulásához.
A Kenti Egyetem tanulmányának szerzői a felfedezést "izgalmasnak" minősítik.

A napi egy alma csökkenti öt rák kockázatát

Találtak egy hatodik ízt, amely magyarázza a szénhidrátok iránti gyengeségünket

Az ideális étrend sört, bort és cseresznyét tartalmaz

"A mediterrán étrend számos jótékony hatással jár az egészségre. Izgalmas volt azonban számunkra, amikor megállapítottuk, hogy ez a rövid távú étrend képes az osteoarthritishez kapcsolódó számos fiziológiai előny"- írják a kutatók a Journal of Nutrition folyóiratban.