A mediterrán étrend az életkorral elnyomja a mentális képességek csökkenését
A Maine (USA) és a Dél-ausztrál Egyetem kutatói azt találták, hogy a mediterrán étrend az életkor előrehaladtával elnyomja a mentális képességek csökkenését - írja az MedicalXpress webhely.
Az 1974-ben kezdődött tanulmány 3400 ember egészségi állapotának adatait elemezte azzal a céllal, hogy kapcsolatot találjon a mediterrán étrend és az idősek kognitív funkciója között - írja a BTA.
Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akiknek étrendje olívaolajat, gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonákat és vörösbort tartalmazott, a kognitív képességek csökkenése kicsi vagy mérsékelt volt. Ugyanakkor felértékelték a térbeli értékeket
gondolkodás, memória, figyelem és egyéb mutatók 5 éves időtartamra.
A tanulmány megfigyeléses, ezért oksági összefüggés nem kereshető.
A kutatók ugyanakkor megjegyzik, hogy az eredmények valószínűleg a mediterrán étrend előnyeit jelzik, mint a szenilis dementia elleni profilaxist.