A Medifast diéta éhezés nélkül hetente 3 kg-ot fogy

Amerikai egészségügyi szakemberek azt a feladatot tűzték ki maguk elé, hogy tanulmányozzák az étrendeket, azok hasznosságát és hatékonyságát.

hetente

A különböző étrendek értékelésének paraméterei a könnyű megfelelés, a tápérték, a biztonság, a fogyás, valamint a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzésének hatékonysága voltak.

előnyei

szénhidrát vagy kalória követése nélkül

hátrányai

nehéz követni

Típus: alacsony kalóriatartalmú

Célja: Fogyás

Az állítás: Böjt nélkül egy hét alatt 3 kg-ot fog fogyni

Az elmélet: Ha szigorúan betartja a fogyasztásra engedélyezett termékeket, és napi egy hús- vagy zöldségelőcsővel egészíti ki, akkor tele lesz és jól bélelt fehérjével, rostokkal. Ezenkívül akár napi 1000 kalóriát is megesz.