A mandarin a testzsír 59% -át csökkenti havonta

Puls.bg | 2010. november 12 1

mandarin

A citrusfélék és különösen a mandarin rendszeres fogyasztása nemcsak egy karcsú alak faragását segíti elő, hanem védelmet nyújt a demencia és a kognitív károsodás kialakulása ellen is - derül ki egy új tanulmányból.

Dél-koreai kutatók a mandarin jótékony tulajdonságait elemezve 60 különböző korú, elhízott férfi és nő között végeztek vizsgálatot. Kísérletük résztvevőit két csoportra osztották. Mindegyikük ugyanazt a motort és étrendet követi, azzal a különbséggel, hogy egy csoportba tartozó emberek több mandarint vagy friss gyümölcsöt fogyasztanak.

Két hónappal a diéta kezdete után világossá vált, hogy a citrusféléket rendszeresen fogyasztó önkéntesek súlya és derékmérete csökkent. Egy másik kísérlet azt mutatja, hogy a mandarin fogyasztásával mindössze egy hónap alatt 59% -kal csökken a testzsír.