90 kilogrammot fogyott azzal, hogy csak egy dolgot hagyott ki étrendjéből
- 2016. február 06. - 11:17
- Szerkesztő: Antonia Petrova
- Megjegyzések: 0
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngésző frissítését
Ma elmesélem neked egy inspiráló igaz történetet és egy könnyen követhető étrendet egy erős akarattal rendelkező fiatal nő után.
Túlsúlyos volt, és élete egy pontján 150 fontot nyomott. 17 évesen teherbe esett, és a szülés után egyre többet kezdett enni, lavinaszerű kilogrammokat emelve., írja Case.
Minden meglátogatott táplálkozási szakember ugyanazt mondta neki: ha ilyen sebességgel folytatja az ócska ételek fogyasztását, akkor legfeljebb egy éve élhet, és ha él, akkor 45 éves korában kerekesszékkel kötött életet él.
Ezek a szavak döbbentették meg, és azonnali cselekvés váltotta meg egész életét.
Másfél évvel azután, hogy Cheryl megkezdte a változást Blythe-t koronázták meg az "Év súlycsökkentő nője 2015" címen a világon.
A diéta kezdete előtt, Cheryl rendkívül egészségtelen életmódot folytatott. A 33 éves kétgyermekes anya rendszeresen elhanyagolta a reggelit, és kedvenc doner kebabjának engedett.
Rendszeresen evett nagy csokoládét, majonézes és sajt chipses bagettet, a délutáni reggelire pedig egy egész csomag kekszet mosott meg.
Egy nap, amikor kint volt a barátokkal, Cheryl rájött, mennyit nyomés hogyan avatkoznak bele a szokásos életmódba. Úgy döntött, hogy a lehető leggyorsabban meg kell küzdenie a fogyásért és az egész életének megváltoztatásáért.