A mák szedésének 7 egészségügyi előnye; Nutrima
Mi a mák?
A Maca, más néven "perui ginzeng" és "Peru kincse" a keresztesvirágúak egyfajta lágyszárú növénye, amely a perui Andok magas részeire jellemző. A máknövény gyökerét a dél-amerikai törzsek évezredek óta széles körben használják, mind a főzésben, mind az orvostudományban.
A Maca különösen gazdag rostokban, C- és B6-vitaminban, vas-, réz-, kálium- és mangán-ásványi anyagokban, valamint számos erős antioxidáns hatású bioaktív anyagban, például glükozinolátokban és polifenolokban. A mák rendszeres bevitele számos egészségügyi előnnyel jár.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a mák szedésének?
A mák rendszeres bevitele növeli az élet- és szexuális energiát, erősíti az immunrendszert, javítja a termékenységet és a spermatogenezist, szabályozza a pajzsmirigy működését, fokozza a memóriát és a koncentrációt, növeli a libidót, szabályozza a hormonális egyensúlyt és lassítja az öregedési folyamatokat.
- Fokozza a férfiak és nők termékenységét
- Növeli a libidót
- Javítja a férfiak szexuális állóképességét
- Javítja a spermiumok mennyiségét és minőségét
- Szabályozza a petefészek működését a nőknél
- Erőteljes immunstimulátor
- Erősíti az agy működését
- Lassítja az öregedési folyamatot
- Szabályozza a hormonális egyensúlyt a szervezetben
- Növeli a test energiaszintjét
- Harcol a depresszió, a stressz és a fáradtság ellen
- Javítja a hangulatot
- Csökkenti a fertőzések kialakulásának kockázatát
- Kezeli a sterilitást és az impotenciát
- Enyhíti a menopauza tüneteit
- Növeli a tesztoszteron szintet
- Csökkenti a prosztata méretét
Vizsgáljuk meg közelebbről a rendszeres mákhoz kapcsolódó egészségügyi előnyök közül 7-et.
1. Maca növeli a libidót
A nemi vágy csökkenése napjainkban gyakori probléma. A kapkodó életmód és a napi stressz csak néhány oka annak, hogy ez a sok felnőttre jellemző nem kívánt állapot bekövetkezik.
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a mák az egyik legerősebb természetes afrodiziákum. A "perui ginzeng" rendszeres fogyasztása legalább 4 - 6 hétig fokozott libidóhoz, javuló szexuális funkcióhoz és intimitáshoz vezet.
2. Javítja az energiaszintet és az állóképességet
Számos tudományos tanulmány a sport területén bizonyítja, hogy a rendszeres mákfogyasztás növeli az állóképességet, növeli az izomtömeget, növeli az energiaszintet és jelentősen javítja a sportteljesítményt.
A perui növény jól ismert a fitnesz körökben és a profi sportolók körében, éppen tulajdonságai miatt.
3. A Maca növeli a termékenységet
A Maca növeli a termékenységet férfiaknál és nőknél egyaránt. A rendszeres mákbevitel növeli a spermiumok minőségét, mennyiségét és mozgását a férfiaknál, és szabályozza a petefészek működését a nőknél.
Ez pedig megnöveli a termékenységet és a fogantatás esélyeit.
4. Javítja az agy működését
A mákbevitel javítja az agy működését. Számos tudományos kutatás az orvostudományban és a neurobiológiában bizonyítja, hogy a mák rendszeres fogyasztása növeli a koncentrációt, javítja a memóriát és fokozza a mentális aktivitást.