A máj és az epe tisztítása citromlével és olívaolajjal - Egészséges életmód

olívaolajjal

Készítmény:

A tisztítás előtt egy héttel jó jó, friss és egészséges ételeket fogyasztani. Célszerű teljesen áttérni a növényi élelmiszerekre, figyelve arra, hogy azoknak többnyire nyerseknek kell lenniük. A hőkezelést gőzöléssel vagy forralással kell alkalmazni.

A tisztítás fő része 3 napig tart. Ebben a három napban igyon frissen készített gyümölcsleveket. A gyümölcslevek lehetnek:

  • zöld alma;
  • sárgarépa;
  • sárgarépa és vörös cékla.

A tisztítás három napja alatt a májterületet naponta többször melegítőpárnával (vagy más módon) kell felmelegíteni.

A harmadik napon körülbelül 17 óráig isznak gyümölcsleveket és vizet. A máj területét ismét felmelegítjük, és körülbelül 19 órán át egyenlő mennyiségben (kb. 120-200 ml) hideg sajtolt olívaolajat és frissen facsart citromlevet kell bevenni. Az olívaolajat és a citromlevet lassan és nyugodtan iszik. Az egész estét jó, ha harmonikus és kellemes légkörben töltjük. Folytassa a máj melegítését - ez ellazítja a csatornákat, és könnyebb és zavartalanabb lesz megszabadulni a felhalmozódásoktól.