A máj egészsége
Jól gondozza a máját?
A máj a test egyik legfontosabb szerve, és állandó tűz alatt áll.
Több mint 500 funkció függ tőle. Eltávolítja a baktériumokat a vérből. Támogatja az immunrendszer gyors reakcióit. De az egyik legfontosabb funkciója a test védelme a méreganyagoktól. Ne várja meg, amíg a májproblémák súlyosbodni kezdenek.
Íme 3 természetes megoldás a máj megvédésére a betegségektől:
Glutatione
"Fő antioxidánsnak" nevezzük. Ennek pedig jó oka van.
A glutation képes megtisztítani a testet a nehézfémektől, például a higanytól.
De a szabad gyökök által okozott sejtkárosodás ellen is küzd. Elegendő glutation nélkül a máj nem tudja megvédeni a testet a méreganyagoktól, baktériumoktól és az oxidatív stressztől. Gondoljon egy pillanatra a cirrózisra. Nem meglepő, hogy a glutation nagy hiányát okozza a májsejtekben.
A glutation megszerzésének legegyszerűbb módja egy étrend-kiegészítő, és ha azt akarja, hogy a test több táplálékot termeljen belőle, próbáljon kénben gazdag ételeket fogyasztani, például fokhagymát, hagymát és brokkolit.
Fehér tövis (szamártövis)
A tejes bogáncsot gyakran adják Európában a betegeknek egyidejű kezelésként, olyan gyógyszerekkel együtt, amelyekről ismert, hogy károsítják a májat. És ez nagyon ésszerű.