A mai menüje () Archívum - 17. oldal

Kalpazanke, kérdezhetnék valamit a pattanásos bőrápolóról? amint felviszem (és naponta csak egyszer csinálom), a bőröm rettenetesen száraz és feszes lesz, kifehéredik .: e a használat csökkentése érdekében (bár még nem látok hatást), vagy érezni valamit utána azt?

egy hatalmas csésze tea
szelet sajttal és paradicsommal
tortaszelet
paradicsom, uborka és sajt saláta
pitchitsa
csokoládés tej
a gyökerek fele

Kalpazanke, kérdezhetek valamit a Pattanásgátló krémről? amint felviszem (és naponta csak egyszer csinálom), a bőröm rettenetesen száraz és feszes lesz, kifehéredik .: e a használat csökkentése érdekében (bár még nem látok hatást), vagy érezni valamit utána azt?

Mozay hidratáló, bolgár joghurt világos összetételű.

Reggeli - egy pohár tej, instant kávé, cukor + egy szelet lyutenitsa
10:00 órakor eszpresszó tejszínnel és cukorral

2 kicsi cipő, egy üveg Coca-Cola zero, egy darab helyi desszert aszalt szilvával.

joghurt zabpehellyel, almával és kávéval

máj salátával (saláta, uborka, retek, kukorica, tojás)

megint tej + egy kis finapi

vacsorára megint saláta

2 kicsi cipő, egy üveg Coca-Cola zero, egy darab helyi desszert aszalt szilvával.

miért beszél a betegségekről a Coca-Cola hajtogatásával

Mert képzeld el, én is ember vagyok, és előfordul, hogy nem mindig vagyok a legjobb formámban. És ennek megfelelően igénybe veszi a koffeint;)

Reggeli - egy szelet lyutenitsa, tej instant kávéval és cukorral
10: 00-kor a kis Snickers
Ebéd - csirke fehér hús spagettivel, paradicsomos salátával és olajbogyóval
Kávé tejjel és cukorral

Mert képzeld, én is ember vagyok.

banán, málna, vörösbor
sült szeletek mézzel és sajttal (de nem egymás tetején, de külön váltogattam), 3in1, vörösbor
fűszeres rizs csirkével, sült paprika saláta, petrezselyem, kapor, só, olívaolaj, balzsamecet, vörösbor
egy darab tejcsokoládé, dió, vörösbor
jóga
sült burgonya, vörösbor

h: kávé, savanyú tej zabpehellyel
o: csirke darabok salátával
délután: nyers mandula
itt: ismét csirkecarab salátával

és most megint mandulát eszem.
Edit: Délután hiányzott egy cukormentes fagylalt.

Problémám van az ivóvízzel . Most, amikor sportolok és "rezsimet" követek, nagyon hasznos, de egyszerűen nincs kedvem inni . és nem tudok erőszakkal. Edzés vagy futás után sem szoktam vizet inni: /

Problémám van a vízivással . Most, amikor sportolok és "rezsimet" követek, nagyon hasznos, de egyszerűen nincs kedvem inni . és erőszakkal sem tudok. Edzés vagy futás után sem szoktam vizet inni: /

Kényszerítsd magad az elején, aztán hirtelen elkezdesz inni. Ez szokás.

Jobban szeretem a teákat, de általában sok cukorral iszom őket, és nem hiszem, hogy ezek a legjobb vízpótlók; /