A lucerna növény számos előnnyel jár
A legtöbb ember úgy gondolja, hogy a lucerna nem más, mint egy egyszerű gyom, amelyet (főleg) állati takarmányként használnak. Nos, ha ennyire téved, akkor ez a cikk csak neked szól!
Sokan közületek nem tudják azt az igazságot, hogy a lucernát magas tápérték és aktív gyógyító tulajdonságok jellemzik.
A lucerna (Medicago Sativa) évelő virágos növény, amelyet főként takarmánynövényként termesztenek. Gazdag táplálkozási összetételének köszönhetően a lucerna a legtöbb háziállat "étlapjának" megfelelő része.
A lucernát a kínaiak hagyományosan vesekövek, gyomor-bélrendszeri problémák, puffadás és folyadékretenció kezelésére használják. A kínaiak úgy vélték, hogy a lucerna sikeresen megtisztítja a vért, segíti a méreganyagok kiürítését a testből és az ízületi fájdalmakat. Az ókori indiánok a lucernát főleg gyomor-bélrendszeri betegségekre használták.
Az egészségügyi előnyök szempontjából a lucernának kiváló tulajdonságai vannak. Ez az oka annak, hogy a lucerna egyre inkább megtalálható a különféle kiegészítőkben. A termék kiválasztásakor azonban ügyelnie kell a minőségre - ez határozza meg az elérni kívánt hatást.
A lucerna összetétele
A lucerna kalciumban, foszforban, vasban, cinkben, nátriumban, kumarinban, 8 esszenciális aminosavban, flavonokban, karotinban, A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, folsav-, K- és C-vitaminban gazdag növény.
A lucerna a klorofill egyik legjobb forrása is - a lucerna klorofilltartalma körülbelül négyszer nagyobb, mint a legtöbb gyümölcs és zöldségé. Számos tudományos tanulmány igazolta a klorofill hatékonyságát a szervezet méregtelenítésében és tisztításában, a vérsejtek képződésében, a test lúgos-savas egyensúlyának szabályozásában, az állóképességben és a sejtek egészségében.
Hogyan működik a lucerna?