A legtöbb nedv, amely a legtöbb kalóriát égeti el

A frissen facsart gyümölcslevek a legegyszerűbb módszerek a sok vitamin, ásványi anyag és rost gyors és könnyű megszerzésére.

Néhányuk azonban megtisztítja a testet és felgyorsítja az anyagcserét (jobban, mint mások), ezáltal segít a fogyásban. Ezenkívül néhányuk méregtelenítő hatású, és enyhíti a testet a felhalmozódott méreganyagoktól, sőt a stressztől is.

#Répalé. Tonizáló hatású, sok rostot és nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Ideális helyettesítő a délutáni desszerthez vagy azokhoz a pillanatokhoz, amikor energiára van szüksége, de nem szeretne csokoládéhoz és magas kalóriatartalmú ételekhez nyúlni.

# Ananászlé. Amellett, hogy rendkívül ízletes és édes, az ananász tartalmaz egy fontos emésztőenzimet - bromelént. A gyümölcslé másik előnye, hogy a testnek több energiára van szüksége a feldolgozásához, más szóval több kalóriát éget el a felszívódásához.