A legnépszerűbb 11 növény a fogyáshoz
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
A legnépszerűbb 11 növény a fogyáshoz
Hogy kihasználhassa a bogáncs csodálatos tulajdonságait, készítsen teát 50 g szárított gyökérből és 1 liter vízből.
Ahogy az „Egészség és szépség” blogban gyakran mondjuk - a fogyáshoz átgondolt tervet kell követnie, amely magában foglalja az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, a rendszeres testmozgást hetente többször, az optimális mennyiségű víz fogyasztását és egészséges szokások gyakorlása. A fogyókúrát számos természetes gyógymóddal egészítheti ki. Ma a fogyás legjobb növényeiről fogunk beszélni - írja a zdraveikrasota.bg.
Melyek a legjobb növények a fogyáshoz?
A növényeket tevékenységük szerint 2 csoportra oszthatja:
Diuretikumok: Megszüntetik a visszatartott folyadékokat és javítják a vizelet kiválasztásának folyamatát.
Méregtelenítők: Fokozzák az anyagcserét és képesek megolvasztani a zsírt.
Ha jól kidolgozott súlycsökkentési tervet követ, akkor ez a 11 növény kevesebb idő alatt segít elérni a kívánt eredményt.
A fogyókúrás növények listája tartalmazza azokat, amelyek vizelethajtóak és tisztítóak is:
Ezt a növényt gyógynövényes gyógyszertárban vagy egészséges élelmiszerboltban vásárolhatja meg.
100 g szárított zsurló
1 liter vizet
Az elkészítés módja:
Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá 100 g zsurlót. 30 percig főzzük.
Vegye le az edényt a tűzről. Hagyja a főzetet lehűlni fedő alatt.
Szűrje le a folyadékot. Öntsük egy jól záródó palackba vagy más edénybe. Hűtőszekrényben tárolandó.
Fogyasszon minden nap 2 evőkanál (15 ml) folyadékot, amelyet egy pohár vízzel (200 ml) kevert.
Ne tárolja a teát 2 hétnél tovább.
A pitypang ideális, ha karcsú alakra vágyik, mert a fogyás folyamatának serkentése mellett csökkenti a koleszterinszintet is. Hogy profitáljon a pitypangból, készítsen teát.
1 marék szárított pitypanglevél és gyökér
5 liter vizet
Az elkészítés módja:
Felforralni a vizet. Add hozzá a pitypangot. Főzzük 15 percig. Vegyük le a tűzről, és hagyjuk, hogy a tea kissé kihűljön.
Szűrje le a folyadékot. Adjon hozzá egy kis mézet, ha kívánja.
Igyon egy csésze teát minden étkezés előtt.
Számos félreértés van az olyan növényekről, mint a csalán. Valójában számos hasznos tulajdonság jellemzi, amelyek közül az egyik a fogyás mellett szól.
2 evőkanál szárított csalán (30 g)
1 liter vizet
Az elkészítés módja:
Forraljuk a csalánt vízben 10 percig. Forraljuk. Ezután szűrje le a folyadékot. Naponta 3 pohár fogyasztása (minden étkezés előtt).
A nyír kérget széles körben használják. Számos egészségügyi előny jellemzi.
50 g nyírfakéreg
1 liter vizet
Az elkészítés módja: