A legjobb idő a szexre

legjobb

Mi a legjobb idő a szexre? Nem erről gondolsz. Csak kövesse testének ciklusait

"Az agyunk a ciklus minden hetében 25% -os különbséggel működik" - mondja Alisa Viti. A hormonok, a természetes gyógymódok szakértője és a tabletták nagy ellensége. Alisa Viti a világ különböző országaiban lefordított számos publikáció, a "Womancode" program és a myFlo alkalmazás szerzője.

Hormonjaink összetett rendszer, és egészséghez, energiához és elégedettséghez juthatunk, ha megtanulunk manőverezni a hullámvölgyi ciklusaikban. Viti példát mutat be azokra a népszerű szenvedésekre, amelyeket a nők havonta szenvednek a PMS miatt, de súlyosabb szindrómákkal és azok hatásának visszafordításával is foglalkozik. A szakember elárulja, hogyan változtathatja meg hormonjainkat az étrend, az életmód és az egyszerű tudatosság. Ha túlsúlyos és krónikusan fáradtnak érzi magát, annak oka is bennük lehet.

A premenstruációs szindróma nem normális része a test természetes kialakításának - magyarázza Viti. A túl sok ösztrogén sok menstruációs problémát okoz. Figyelmet fordít a "Sexy Flo" kategóriára is - 35 év feletti nők, akik kezdik látni a csökkenő vitalitás jeleit.

"A hormonok a sugárhajtóművek" - mondja a szakember. A hormonális ciklus kiigazításával felfedheti vitalitását. A tabletták nem jók, sőt arra is késztethetik, hogy rossz szexpartnert válasszon. Természetesen egyensúlyba hozhatjuk hormonjainkat. Étrendi és életmódbeli változtatásokat használhatunk az egész hormonrendszer újrakonfigurálásához.