A legjobb étrend titka…

A fogyás vágyától vezérelve az embereket folyamatosan diétáknak vetik alá. Azonban mi a legjobb étrend a túlsúly leküzdésére?

titkos étrendje

Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, vegán étrend vagy böjt? A választ erre a kérdésre amerikai szakértők adják, akik számos tanulmányt elemeztek a témában - írja a Daily Express.

Az Endokrinológusok Társaságának szakértői és a Louisiana Egyetem tudósai által kiadott "ítélet" valószínűleg sokakat meg fog lepni. A diétákkal kapcsolatos vizsgálatok elemzése kimutatta, hogy hosszú távon nem mindegy, hogy melyik étrendet követik.