Így fogyassz fegyelmezetten és kávéval! Vitagold

Így fogyassz fegyelmezetten és kávéval!

Csak egy kis akaraterőre és egy csomag kávéra van szükséged

Tervet kell készítenie a végrendelet előtt. Diéta terv. A legtöbb ember számára ez a kalóriaszámlálást, a kedvenc ételek lemondását és az egész életen át tartó unalmat jelent. Ne egyél ilyet, ne egyél, mozogj, fekvőtámaszt csinálj, aludj evés helyett stb.

Bizonyos mértékig bizonyos rendnek kell lennie, ha a testsúlya akkora, hogy már nem hasonlít önmagára. De ez nem azt jelenti, hogy mindent le kell mondania.

A hagyományos megközelítés hibája az, hogy feladja az életmódot, és nagyon kevesen élhetnek így sokáig anélkül, hogy engednének a kísértésnek, ami viszont bűntudathoz és még több problémához vezet. A lemondás csak nem hosszú távú stratégia.

---