A legjobb almás pite diétákhoz

Akkor fogyaszthat almás pitét, amikor fogyni próbál

legjobb

A diétázóknak nem szabad lemondaniuk egyik kedvenc ételükről sem. Bölcs dolog különleges ételeket, például almás pitét fogyasztani, különösen olyan különleges események idején, mint a hálaadás vacsora. Egyes almás piték azonban jobban megfelelnek a fogyókúrázóknak, mint mások.

Kalória almás pite

Az almás pitében lévő kalóriák nagymértékben változhatnak. Ahogy el lehet képzelni, az előre csomagolt pitékben magasabb a zsír- és kalóriatartalom.

Egy darab kereskedelmi felhasználásra készen akár 296 kalóriát is tartalmazhat, bár az USDA átlagosan 237 kalóriát mutat. A kezelés csaknem 14 gramm zsírt és 20 gramm cukrot is biztosít.

Ha étterembe eszel almás pitét, akkor még több zsírt és kalóriát fogyaszthat. Az étteremben valószínűleg túl nagy adag kerül felszolgálásra. Ez tartalmazhat bőséges zsírsegédeket és magas kalóriatartalmú köreteket, például tejszínt vagy fagylaltot.

Az értékesítésre kész almás pite egy adagja csak egy tizede és nyolcada egy kilenc hüvelyk átmérőjű pite. Ez sokkal kisebb darab, mint a legtöbb étterem kínálja.

Például, ha ellátogat a Marie Calander étterembe, az almás pite megrendelése 630 kalóriát és 39 gramm zsírt tartalmaz, öntet nélkül. Az étterem "hozzáadott cukrot" opció nem sokkal jobb 510 kalóriával és 37 gramm zsírral.