A leghasznosabb ételek a szív számára - Kíváncsi
Vannak olyan ételek, amelyek segítenek fenntartani a jó szívhangot
Lyuben Karavelov és a szerb Nata szerelme
Ma egy névnapot mindenki névvel ünnepel.
Finom ötlet: Saláta ropogós marhahússal és mangóval
Az amerikai titkosszolgálat - amit nem tudunk róluk
Mária edinburgh-i királynő és a balcsiki "palota" története
Ma minden nő a nevével ünnepel.
A szex hat egészségügyi előnye
Az odaadó kutya napokig várja gazdáját a kórház előtt
A diéta jelentős hatással van egészségünkre. A szív- és érrendszeri problémák a vezető halálokok világszerte. Gyakran a stressz és a helytelen táplálkozás következményei. Vannak azonban olyan ételek, amelyek segítenek fenntartani a jó szívhangot. További információ a csatorna videójában található "Nagymama tudja" a VBOX7-en.
Zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek, például a spenót és a kelkáposzta vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-gazdagságukról ismertek.
Különösen nagyszerű K-vitamin forrás, amely segít megvédeni az artériákat és a megfelelő véralvadást.
Magasan tartalmaznak étrendi nitrátokat, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást és javítják az ereket bélelő sejtek működését.