A legegészségesebb reggeli Tisztítja a méreganyagokat és akár 5-öt is eltávolít

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

A legegészségesebb reggeli: Tisztul a méreganyagoktól és 5,5-re csökken. kg havonta

akár

Ez a cikk sok táplálkozási szakember szerint felfedi az ideális reggelit. Azt állítják, hogy ez a legegészségesebb és legfinomabb reggeli. Ez a reggeli ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, amelyek javítják a haj és a bőr megjelenését és állapotát, normalizálják az anyagcserét és összességében erősítik az összes testrendszer egészségét. Ez a recept segít eltávolítani a méreganyagokat és méreganyagokat a testéből, és teljesen megtisztítani a beleket.

Ez a recept kiküszöböli a lusta bél szindrómával és székrekedéssel járó problémákat, és normalizálja a testsúlyt azáltal, hogy stimulálja a zsír- és kalóriaégetést. Fogyassza ezt az italt 30 napig, és így 1,5-5,5 kg-ot fog fogyni (3-11 font).

Bőre, körme és haja szebb és fiatalabb lesz, és csökkenti a derék kerületét is.

2 evőkanál zabpehely

1 teáscsésze (250 ml) bio kefir. Vagy helyettesítheti joghurttal

1 teáskanál kakaópor

1 teáskanál őrölt lenmag

5-7 húsos aszalt szilva

Az elkészítés módja:

Készítse el reggel a reggelit, és másnap reggel fogyassza el.

Az aszalt szilvát 100 ml forrásban lévő vízzel megpároljuk. Fedje le az edényt, és hagyja 10 percig párolni. Használjon egy másik tálat, amelyben összekeverje a kakaót, a zabpelyhet és a lenmagot, majd öntsön rájuk kefirt és jól keverje össze.