A legegészségesebb ételek - NOVA

A supervitamin étrend segít a fogyásban

A supervitamin étrend, amelynek során bizonyos termékeket naponta többször kell fogyasztani, nemcsak a fogyásban segít, de lehetővé teszi a súlyos betegségek elkerülését is - jelentette az Life a "Business Insider" -et idézve.

kell fogyasztani

Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézetének szakemberei összeállították a legegészségesebb termékek listáját, amelyeket gyakrabban és nagyobb mennyiségben kell fogyasztani - jelentette a BTA.

A káposzta, köztük a karfiol és a kelbimbó gyakori fogyasztása lehetővé teszi kalcium, vas, folsav, cellulóz előállítását. Különösen hasznos a spenót fogyasztása, amely védelmet nyújt a fertőző betegségek és a megfázás ellen.