A lágyrész sérülések kineziterápiával történő kezelésének alapelvei
Mindannyian sérüléseket szenvedtek sportolás közben vagy túlzott testmozgás során. Melyek az alapvető kineziterápiás elvek az izom-csontrendszer lágyrészi sérülésének kezelésében?
A perifériás ízületek lágyrészei alatt főleg izmokat, inakat és szalagokat értünk. A cikkben kihagytuk a térdben lévő meniszkuszokat és az ún bursae az ízületekben nem azért, mert nem lágy szövetek, hanem azért, mert a kineziterápiás gyakorlat nagy részében az izom-, az ín- és az ínszalag sérülései gyakoribbak a figyelmünkben.
Mi a leggyakoribb utasítás, amelyet a sürgősségi helyiségben kap fitnesz sérülése után, leesve és megrongálva a test egy részét, görbe lépéssel a bokával?
Béke! A kar, a láb vagy a test bármely része nem mozog, nem nyugszik stb.
Valójában a lágy szövetek sérülés után jobb, ha mozogsz! Itt azt a kérdést kell feltennünk magunknak, mint gyógytornász, hogy hogyan lehet a sérült testrészt aktívan tartani.?!
Az abszolút pihenés nem ajánlott, bár az akut fázisban egyes esetekben relatív pihenésre van szükség néhány mozdulatnál.
Az érintett szövet gyógyulása kellő mozgás nélkül, a gyógyulás akut, szubakut és átalakuló fázisaiban a nem funkcionális szövet károsodásának és az adhéziók kialakulásához vezet. Ez a specifikus károsodás krónikus állapotához vezethet.
A trauma és az azt követő ínkárosodás után például logikus, hogy a trauma oldalán a test oldalán gyulladásos reakció lép fel, amely korlátozná az adott szegmens mobilitását.
Mély keresztirányú súrlódás, kineziotaping alkalmazások stb. Segítenének csökkenteni a gyulladás hatásait.
Krónikus sérülések esetén nyilvánvaló, hogy a kezelést nem a lehető legkorábban kezdték el, vagy egyáltalán nem kezelték.