A kurkuma előnyei
A curcuma (Curcuma longa) az indiai fűszercsokor fő összetevője, az úgynevezett curry, és talán a legtöbb gyógynövény a világon. A kurkuma bizonyított egészségügyi előnyeit eddig több mint 10 000 tanulmány és publikáció tette közzé. Ez a kurkuma a gyógynövények listájának élére kerül a többi legnépszerűbb és kutatott növény, például fokhagyma, fahéj, ginzeng, gyömbér és tejes bogáncs előtt. A kurkuma fő hatóanyaga a kurkumin vegyület.
A kurkuma gyökerét évszázadok óta használják az ajurvéda és a keleti orvostudományban, és ma a tudomány összehasonlítja alkalmazásának hatékonyságát a szokásos gyógyszerek alkalmazásának eredményeivel. A legérdekesebb mindezekben a több mint 10 000 publikációban az, hogy a kurkuma használatának hatékonyságát összehasonlítva előnyei megegyeznek egyes vényköteles gyógyszerek előnyeivel.
Valójában néhány tanulmány még azt is megmutatja, hogy a kurkuma használata jobb eredményeket ad, mint a gyógyszerek. A kurkuma fő előnye a hagyományos orvosi megközelítéssel szemben, hogy a gyógyszerekhez képest nincs mellékhatása a használatából.
A kutatás eredményei azt mutatják, hogy a kurkuma előnyei meghaladják az olyan gyógyszerek használatának előnyeit, mint például
- A rák kezelésére használt gyógyszerek
- Cukorbetegség elleni gyógyszerek
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
- Gyulladásos bélbetegségben alkalmazott gyógyszerek
- A koleszterinszint szabályozására szolgáló gyógyszerek
- Felkészülés a bőrproblémákra
- Elhízás elleni gyógyszerek
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek
A kurkuma egyik leghatékonyabb tulajdonsága, hogy képes szabályozni a gyulladást. Az Oncogene magazin közzétette a különféle gyulladáscsökkentő vegyületeket értékelő tanulmány eredményeit, és megállapította, hogy az aszpirin és az ibuprofen a legkevésbé hatékony, míg a kurkuma a leghatékonyabb gyulladáscsökkentők között. Jó, hogy ez a hír több ember ismeretét éri el, mert a gyulladás számos betegség gyökere, például rák, fekélyes vastagbélgyulladás, csont- és ízületi problémák, ízületi gyulladás, magas koleszterinszint, krónikus fájdalom és mások.
Tanulmányokat is végeztek a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságainak az Alzheimer-kór lehetséges kezelésére történő felhasználásáról, de ebben a szakaszban a hatásának bizonyítékai nem meggyőzőek, és további kutatásokra van szükség.
Antidepresszánsok
Ezen a területen kevés emberi tanulmány készült, de több tucat tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma különösen hatékony a laboratóriumi állatok depressziójának tüneteinek korrigálásában. A fitoterápiás kutatások egy tavalyi, úttörő tanulmány eredményeit tették közzé 60 olyan önkéntes bevonásával, akiknél súlyos depressziós rendellenességet, például mániás depressziót (bipoláris rendellenességet) diagnosztizáltak. A betegek csoportját két részre osztották, az egyik csoportot kurkumával, a másikat fluoxitinnal kezelték. A tanulmány megállapította, hogy minden beteg jól tolerálta a kurkuma kezelést, de azt is megállapította, hogy a kurkuma ugyanolyan hatékonyan kezeli a depressziót, mint a fluoxitin. Szakértők szerint "ez a tanulmány az első klinikai bizonyítékot szolgáltatja arra vonatkozóan, hogy a kurkuma hatékony és biztonságos terápiaként alkalmazható depressziós betegek kezelésében".