A krónikus dehidratáció tünetei Bio View
A krónikus dehidráció tüneteinek kimutatása
Amikor a vízproblémákban beteg vagy akár haldokló emberekről beszélünk, gyakran az úgynevezett harmadik világ országaira, a tiszta ivóvíz teljes hiányára és a víz tisztaságával kapcsolatos egyéb problémákra gondolunk. Azonban még az olyan hatalmas országokban is, mint az Egyesült Államok, ahol az emberek többsége folyamatosan tiszta vízhez jut, nem fogyaszt elegendő vizet naponta.
A legtöbb ember nem gondolja, hogy a kiszáradás miatt kell aggódnia. A krónikus dehidráció néven ismert állapot növekvő probléma. Túl kevés víz és édes szénsavas italok fogyasztásával érhető el.
Dr. John Ivey, a 2004-es A sportoló táplálkozásának jövője társszerzője egy dehidratált sportolót hasonlított össze az út szélén parkoló, füstöt kibocsátó autóval. Az autóban a hűtőrendszernek hűtenie kell a motort, de ha nem sikerül, a motor meghibásodik.
A krónikus dehidratáció tünetei: Top 10 lista
1. Fáradtság és energiaveszteség: A szövetek kiszáradása lelassítja az enzimek aktivitását.
2. Súlygyarapodás és elhízás: Testünk vágyakozik a víz után, szüksége van rá, és arra késztethet bennünket, hogy vízben gazdag ételeket fogyasszunk. A szomjúságot azonban gyakran összekeverik az éhséggel.