A kínai orvoslás számos betegség esetén javasolja a szilvalát

Ősszel ezek a lédús gyümölcsök élénk színekkel és szokatlan ízzel bővelkednek

kínai

A szilva klasszikus diétás termék, mert alacsony a kalóriatartalma - körülbelül 30 kalória/100 g, annak ellenére, hogy a gyümölcs édes. Gazdag pektinekben és rostokban is, amelyek szabályozzák az emésztést, serkentik a perisztaltikát és küzdenek a székrekedés ellen.

A szilva sok ásványi anyagot tartalmaz, amelyek különösen hasznosak szívbetegségek és magas vérnyomás esetén, mivel sok káliumot és magnéziumot tartalmaznak, amelyek táplálják a szívet. A gyümölcs sok kalciumot és nátriumot tartalmaz, elegendő foszfort, cinket, jódot és krómot, rézet és fluort tartalmaz; Vitaminokban is gazdag: aszkorbinsavval és A-vitaminnal együtt.
sok B-vitamint, PP-vitamint tartalmaz - hasznos a látáshoz és az erek erősítéséhez. Az ásványi anyagok és vitaminok ilyen kombinációjának rovására a szilva magas vérnyomású, gyenge érfalú, vérszegény és legyengült betegek számára hasznos. Ezenkívül a szilva vitaminainak nagy része a gyümölcs feldolgozása után is tárolódik.