A kiadós reggeli elhízáshoz vezet - Zdravnitsa

kiadós
Kínai kutatók egy tanulmányt végeztek, amelynek során kiderült, hogy a kiadós reggeli a karcsú derék fő ellensége, emellett elhízáshoz és magas vérnyomáshoz vezet.

Az új tanulmányban a kutatók több mint ezer túlsúlyos résztvevőt vontak be. Kiderült, hogy a felesleges súly részenként abból adódik, hogy az ember vérében reggel alacsony a vércukorszint.

Ennek következtében a tudósok azt javasolják, hogy kerüljék a komplex reggelit, amely omlettet, pirítóst és kását tartalmaz. Az orvosok véleménye szerint a legjobb, ha friss tejet és könnyű tésztát - szendvicset tartalmaz a reggelibe.